Good RUN Life

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Good RUN Life

より良いランニングライフを

練習日誌
- 2021年8月9日
トレーニング記録21-0719-0731　ストレッチがカギ
未だにランニング再開できておらず、トレー[…]
練習日誌
- 2021年7月19日
トレーニング記録21-0705-0718　調子は変動
日によって調子の波があり、なかなかトレー[…]
練習日誌
- 2021年7月7日
トレーニング記録21-0628-0704　状態上がってくる
筋肉が張っている状態が和らいできている感[…]
練習日誌
- 2021年7月1日
トレーニング記録0621-0627　なんとか復調したい
先週1週間はあまり状態が上がらなかったの[…]
練習日誌
- 2021年6月22日
トレーニング記録0614-0620　再び下降線
先週は、軽くjogできるくらいまで状態が[…]
練習日誌
- 2021年6月15日
トレーニング記録0608-0613　復活の兆しか
今週は状態が良ければ、ランニング再開した[…]
練習日誌
- 2021年6月8日
トレーニング記録0531-0607　一進一退
今週はジムで自転車を中心にトレーニング！[…]
練習日誌
- 2021年5月31日
トレーニング記録0524-0530　復調はしたが
やっと腰の張りが軽減。そんな週初め！ […]
練習日誌
- 2021年5月23日
トレーニング記録0517-0523　不調少し改善か
みなさん、こんにちは。先週調子に乗って[…]
練習日誌
- 2021年5月17日
トレーニング記録0510-0516　久しぶりのスピード練習をしたが
みなさん、こんにちは。不調も回復傾向に[…]